 |
| Foto, wanita cantik yang menikmati rasanya wajah terhindar dari kusam. |
Queensha.id - Female,
Kulit wajah yang kusam tak hanya mengurangi kepercayaan diri, tetapi juga bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan atau perawatan kulit yang kurang tepat. Bahkan, wanita dengan paras cantik sekalipun tak lepas dari risiko kulit kusam akibat berbagai faktor.
Menurut para ahli dermatologi, penyebab kulit kusam bisa datang dari dalam maupun luar tubuh. Penumpukan sel kulit mati, kurangnya hidrasi, hingga gaya hidup yang tidak sehat dapat membuat kulit kehilangan kilau alaminya.
Faktor Penyebab Kulit Kusam
-
Penumpukan Sel Kulit Mati
Sel kulit mati yang tidak terangkat akan menutupi lapisan kulit sehat sehingga wajah terlihat kusam dan tidak bercahaya. -
Dehidrasi
Kekurangan cairan membuat kulit tampak kering, kasar, dan kehilangan elastisitas. -
Paparan Sinar Matahari
Sinar UV dapat merusak sel kulit, memicu hiperpigmentasi, dan membuat warna kulit tidak merata. -
Kurang Tidur
Tidur yang kurang berkualitas mengganggu regenerasi sel kulit, membuat wajah terlihat lelah dan kusam. -
Stres
Hormon kortisol yang meningkat saat stres dapat memperlambat perbaikan sel kulit. -
Gaya Hidup Tidak Sehat
Merokok, konsumsi gula berlebih, dan kurang olahraga mempercepat penuaan kulit dan menghilangkan kecerahan alami.
Cara Mengatasi Kulit Kusam
-
Bersihkan Wajah Secara Rutin
Lakukan double cleansing untuk mengangkat kotoran, debu, dan sisa make-up. -
Gunakan Pelembap
Pilih pelembap yang sesuai jenis kulit untuk menjaga hidrasi. -
Lindungi dengan Tabir Surya
Gunakan sunscreen setiap hari untuk mencegah kerusakan akibat UV. -
Eksfoliasi Teratur
Angkat sel kulit mati dengan eksfoliasi fisik atau kimiawi sesuai kebutuhan kulit. -
Manfaatkan Masker Wajah
Pilih masker yang mengandung bahan pencerah atau pelembap. -
Tidur yang Cukup
Minimal 7–8 jam tidur berkualitas membantu proses regenerasi kulit. -
Kelola Stres
Lakukan aktivitas menyenangkan atau olahraga ringan untuk mengurangi stres. -
Pilih Skincare yang Tepat
Sesuaikan produk perawatan dengan jenis dan kebutuhan kulit. -
Perbanyak Konsumsi Makanan Sehat dan Air Putih
Nutrisi yang baik dari dalam akan memengaruhi kondisi kulit luar.
Para pakar kecantikan menegaskan, perawatan kulit bukan hanya soal produk yang digunakan, tetapi juga gaya hidup secara keseluruhan. Perubahan sederhana seperti minum cukup air, tidur teratur, dan menghindari sinar matahari berlebih dapat memberikan hasil signifikan dalam mengembalikan kilau alami kulit.
***
Queensha Jepara
12 Agustus 2025
