Queensha.id - Jakarta,
Nama Luna Maya tak pernah pudar dari sorotan dunia hiburan Tanah Air. Di usianya yang kini genap 41 tahun, artis, model, sekaligus entrepreneur ini masih tampil memesona dan glowing bak gadis 20-an.
Banyak yang penasaran, apa sih rahasia awet muda dan kulit sehat Luna Maya? Ternyata, bukan dari perawatan mahal atau prosedur ekstrem. Luna justru membagikan 5 kebiasaan simpel namun konsisten yang bisa ditiru siapa saja
Dalam acara peluncuran Blackmores Ultimate Vibrant Skin di Jakarta Utara, Kamis (17/7/2025), Luna mengungkapkan gaya hidupnya yang seimbang dan penuh kesadaran. Yuk intip rahasianya.
1. Perawatan Menyeluruh dari Dalam
Menurut Luna, perawatan wajah tidak bisa dipisahkan dari kesehatan tubuh secara keseluruhan.
“Kalau tubuh sehat, wajah juga akan ikut bersinar,” ujar Luna.
Ia percaya bahwa keseimbangan antara pekerjaan, istirahat, dan nutrisi adalah kunci utama kecantikan jangka panjang.
2. Self-Love dan Pikiran Positif
Bintang film The Doll ini menekankan pentingnya mencintai diri sendiri.
“Self-love itu penting. Kecantikan sejati dimulai dari pikiran yang sehat dan positif,” katanya. Penerimaan diri dan energi positif membuat tubuh lebih rileks, kulit pun tampak lebih segar!
3. Pola Makan Sehat dan Terhidrasi
Luna sangat memperhatikan apa yang ia konsumsi. Mulai dari menghindari makanan olahan, memperbanyak real food seperti sayuran dan buah, serta menjaga asupan air putih. Ia juga rutin minum multivitamin untuk mendukung kecantikan dari dalam.
4. Konsisten Olahraga
Walau jadwalnya padat, Luna menyempatkan olahraga 20–30 menit sehari. Ia aktif melakukan workout, bersepeda, tenis, bahkan padel bersama sang suami, Maxime Bouttier.
“Olahraga bantu saya kelola stres dan jaga mood,” ujar Luna.
5. Perawatan Kulit Teratur
Last but not least, Luna tak pernah skip skincare dan rutin ke klinik kecantikan setiap bulan. Beberapa treatment favoritnya termasuk laser, facial rejuve, hingga perawatan anti-aging. Ditambah dengan tidur cukup 7-8 jam per hari, kulit Luna tetap kenyal dan cerah alami.
Yuk Tiru Gaya Hidup Sehat ala Luna Maya!
Menjadi awet muda tak selalu soal krim mahal atau prosedur instan. Seperti Luna, kamu pun bisa tampil segar dan sehat dengan komitmen, kesadaran, dan cinta pada diri sendiri.
Selamat mencoba kebiasaan positif ini, ya!
***
#Beautynesia #LunaMaya #AwetMuda #SelfLove #Wellness #FitAndFab #GlowingSkin #LifestyleSehat
