 |
| Foto, ilustrasi. Mata bintitan. |
Queensha.id — Edukasi Kesehatan,
Bintitan di mata sering kali muncul tiba-tiba, menimbulkan rasa nyeri, bengkak, dan membuat aktivitas sehari-hari terasa tidak nyaman. Meski terlihat mengganggu, kondisi ini umumnya tidak berbahaya dan dapat sembuh dengan sendirinya. Namun, ada sejumlah cara sederhana yang bisa dilakukan di rumah untuk mempercepat proses penyembuhan.
Bintitan merupakan benjolan kecil berwarna merah pada kelopak mata akibat kelenjar minyak yang tersumbat dan mengalami iritasi, serupa dengan jerawat di kulit. Dalam banyak kasus, bintitan tidak memengaruhi fungsi penglihatan, tetapi rasa perih dan bengkaknya sering membuat penderitanya panik.
Berikut lima cara mudah dan aman menghilangkan bintitan menurut berbagai sumber medis:
1. Kompres Hangat, Cara Paling Efektif dan Direkomendasikan
Metode ini menjadi langkah pertama yang disarankan dokter mata. Panas dari kompres membantu membuka pori-pori, mengeluarkan nanah, dan mempercepat pengeringan bintitan.
Caranya:
- Rendam kain bersih dengan air hangat.
- Peras hingga tidak menetes.
- Tempelkan ke kelopak mata selama 10–15 menit.
- Ulangi 3–4 kali sehari.
Hindari memencet bintitan karena dapat menyebabkan infeksi menyebar.
2. Kantong Teh Hangat untuk Kurangi Bengkak
Teh hitam mengandung antioksidan dan antibakteri yang membantu meredakan peradangan.
Langkahnya:
- Seduh kantong teh hitam selama satu menit.
- Biarkan hangat, lalu tempelkan pada mata 5–10 menit.
- Ulangi dua kali sehari.
- Gunakan kantong teh berbeda untuk setiap mata.
3. Pijat Lembut Kelopak Mata
Pijatan ringan dapat membantu membuka saluran minyak yang tersumbat, sehingga nanah lebih cepat keluar.
Catatan penting:
Pastikan tangan benar-benar bersih sebelum memijat. Gunakan tekanan lembut dengan gerakan melingkar beberapa detik.
4. Ganti Alat Makeup dan Hindari Lensa Kontak
Bintitan sering dipicu oleh bakteri pada peralatan makeup atau lensa kontak yang tidak steril.
Untuk mencegah infeksi berulang:
- Jangan memakai makeup di area mata selama bintitan.
- Ganti maskara, kuas, spons, atau alat makeup lain setelah bintitan sembuh.
- Bila menggunakan lensa kontak, beralihlah ke kacamata sementara.
- Ganti wadah lensa dan gunakan lensa baru pasca penyembuhan.
5. Rutin Membersihkan Kelopak Mata
Membersihkan kelopak mata membantu menyingkirkan kotoran, minyak berlebih, dan sel kulit mati yang menyumbat kelenjar.
Cara membuat larutan pembersih sederhana:
- Campurkan sedikit sampo bayi dengan air hangat.
- Celupkan kain bersih, lalu usap perlahan kelopak mata selama 15 detik.
- Pijat ringan sekitar 10 detik.
Membersihkan kelopak mata secara rutin juga efektif mencegah bintitan muncul kembali di kemudian hari.
Meski bintitan biasanya sembuh dalam beberapa hari, segera periksakan ke dokter bila benjolan tak membaik, bertambah besar, atau disertai demam. Perawatan yang tepat dan kebersihan mata yang baik dapat membantu mencegah kondisi ini berulang.
***
Tim Redaksi.
